Lifestyle

In samenwerken met Voedingskundige en sportdiëtiste Marjolijn Bakker besteden wij gedurende het jaar aandacht aan een gezonde lifestyle. Hoe vind je balans tussen inspanning en ontspanning? Hoe lang kan ik op een dag achter een beeldscherm kruipen? Slaap ik eigenlijk wel genoeg? 

Met praktische tips en handige informatie worden uw jeugdspelers uitgedaagd om eens na te denken over hun manier van leven. Weten ze bijvoorbeeld dat beeldschermen een anderhalf uur voor het slapengaan uit moeten om een goede nachtrust te hebben? Of dat er een link is tussen bewegen, gezond eten en een gezonde geest? Het gaat daarbij vooral om bewustwording. Niks moet, alles mag. Zolang het maar goed voelt voor het kind.

 

Contact opnemen

Max Soccer
Voetbaldagen

Organiseer voetbaldagen voor nog meer ontwikkeling van je leden
Seizoensclinics

VTON software voetbaltraining

Maak gratis gebruik van voetbalsoftware VTON voor al je trainers
Midweekclinics

Website /
Webshop

Ontvang een gratis website met webshop
Seizoensclinics

Mobiele
App

Gebruik je eigen gratis app en bereik je leden mobiel
Midweekclinics

Onze kernwaarden

Bewustwording
Plezier
Samen
Groei
Plezier
Samen
Groei
Bewustwording
Daadkracht
Daadkracht